JovialJ- Журнал, 25 фев 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2014

82,9 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2014:

730 ккал

Жир: 30,29г | Белк: 51,89г | Углев: 71,82г. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Carrots, Cauliflower, Broccoli, Publix Red Bell Pepper, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Orange Marmalade, Fage Total 2% Greek Yogurt, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Butter (Salted), Cauliflower, Cooked Carrots, Broccoli. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 25 фев 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса