Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akumeyy
Журнал
29 июл 21
akumeyy- Журнал, 29 июл 21
Параметры Пользователя akumeyy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2021:
1350 ккал
Жир: 38,49г | Белк: 54,61г | Углев: 200,15г.
Завтрак:
Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk.
Обед:
Bakso Ayam.
Ужин:
Kerupuk Udang, Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea.
Перекус/Другое:
Slai O'lai Biskuit, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Pepaya, Haan Pudding Coklat, Pisang.
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Latihan otot perut - 11 минуты, Olahraga seluruh tubuh - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akumeyy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю