|
So, Sport absolviert👍. Meinen Kaffee voll vergessen 🤦♀️ Jetzt duschen und Shake 😉
|
102 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 22 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1711 ккал
|
Жир: 53,19г | Белк: 94,16г | Углев: 212,85г.
Завтрак: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Activia Kiwi Limette & Aloe Vera, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Mehrkornbrot (35g), Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Himbeermarmelade, Philadelphia Balance. Обед: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Apoday Schoko Slim. Ужин: Rotkäppchen Original, Wiltmann Feinschmecker Salami, Fol Epi Kürbiskern, Dulano Kochschinken, Harry 1688 Mehrkorn, Philadelphia Kräuter. Перекус/Другое: Wassermelone, Solevita Apfelschorle, Milch 1,5%, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Milch 1,5%, Disney Pralinés, Apoday Schoko Slim, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%, Nektarinen. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Adelina aus K-Изменение Веса
|
