Ophspring- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

2248 ккал

Жир: 71,31г | Белк: 75,36г | Углев: 316,31г. Завтрак: Тимоша Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Банан, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Ужин: Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Голден Яблоко, Макфа Спагетти Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Milk Pro 65. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю