Laque- Журнал, 25 фев 14

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2014

88,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2014:

1828 ккал

Жир: 71,26г | Белк: 83,30г | Углев: 224,13г. Завтрак: HEB Lactose Free Reduced Fat Milk, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, HEB 100% Real Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Обед: Kellogg's Special K Granola Bars - Dark Chocolate, Pineapple. Ужин: Kellogg's Special K Cracker Chips - Honey Barbeque, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Potato French Fries. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: YMCA D.T Stepper - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 25 фев 14

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса