Elirapallo- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy ayuno 16:8

72,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1039 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 54,03г | Углев: 30,59г. Завтрак: Café Espresso. Обед: Huevo, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Ужин: Estrella Galicia Cerveza. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса