akira329- Журнал, 28 фев 11

Параметры Пользователя akira329 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2011

182,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 98,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2011:

2336 ккал

Жир: 92,72г | Белк: 52,73г | Углев: 310,62г. Завтрак: orange, Pure Almond Milk - Vanilla, Honey Nut Cheerios, Fiber One. Обед: pimento cheese, general tso chicken. подробнее ...

6571 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akira329-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akira329- Журнал, 28 фев 11

Оставить свой Комментарий

akira329-Изменение Веса