alyamuthia- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя alyamuthia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1763 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 100,04г | Углев: 213,32г. Завтрак: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Buncis, Wortel, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Обед: Sania Minyak Goreng, Telur, Alfamart Ikan Pindang, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Sinti Bumbu Pecel. Ужин: Nanas, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Ubi Bakar Cilembu, Pisang. Перекус/Другое: Diamond Strawberry Milk, Indomilk Susu Full Cream. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyamuthia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyamuthia- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

alyamuthia-Изменение Веса