erikah2009- Журнал, 13 май 09

Параметры Пользователя erikah2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Actually weighed my self this morning at it is actually 198, I assumed I was 210.

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2009:

1217 ккал

Жир: 32,44г | Белк: 70,99г | Углев: 167,50г. Завтрак: sweet and low, Honey, Whole Wheat Bread, country crock, Coffee (Instant). Обед: Chocolate Covered Almonds, roasted chicken, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh). Ужин: pork chop, White Rice (Short-Grain, Cooked). Перекус/Другое: apple, pineapple, orange. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Great job!

13 май 09 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikah2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikah2009- Журнал, 13 май 09

Оставить свой Комментарий

erikah2009-Изменение Веса