Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erikah2009
Журнал
13 май 09
erikah2009- Журнал, 13 май 09
Параметры Пользователя erikah2009
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Actually weighed my self this morning at it is actually 198, I assumed I was 210.
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2009:
1217 ккал
Жир: 32,44г | Белк: 70,99г | Углев: 167,50г.
Завтрак:
sweet and low, Honey, Whole Wheat Bread, country crock, Coffee (Instant).
Обед:
Chocolate Covered Almonds, roasted chicken, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh).
Ужин:
pork chop, White Rice (Short-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
apple, pineapple, orange.
подробнее ...
2574 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!
13 май 09 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erikah2009-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю