1004heewon- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя 1004heewon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1589 ккал

Жир: 74,32г | Белк: 72,44г | Углев: 178,55г. Завтрак: 단호박, 정관장 홍삼원, 연세 무첨가두유, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 바나나, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 햇반 잡곡밥. Обед: 홈플러스 스위트 칠리소스, 올리브기름, 서브웨이 이탈리안비엠티, 서브웨이 로티세리치킨 샐러드. Ужин: 연세 무첨가 두유, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 바나나, 열무김치, 단호박찜, 햇반 잡곡밥. Перекус/Другое: 카카오매스. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1004heewon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1004heewon- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

1004heewon-Изменение Веса