erikah2009- Журнал, 12 май 09

Параметры Пользователя erikah2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2009

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2009:

1410 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 73,44г | Углев: 180,37г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Honey, Instant Coffee (made from Powdered), Light Cream Substitute (Powdered), Granulated Sugar. Обед: Chocolate Covered Almonds, Pickles, Roast Beef (Lean Only Eaten), Multigrain Bread, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Real Mayonnaise. Ужин: Corn Tortillas, Pico De Gallo Style Guacamole, Beef Fajitas. Перекус/Другое: watermelon, orange. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikah2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikah2009- Журнал, 12 май 09

Оставить свой Комментарий

erikah2009-Изменение Веса