olgef28- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1202 ккал

Жир: 41,92г | Белк: 110,08г | Углев: 94,41г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Egg, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, White Flour, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness. Обед: Tesco Courgette, Egg, Tesco Avocado , Leerdammer Lightlife, Tesco Celery Sticks, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Cucumber (Peeled) , By Sainsbury's Blueberries , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Skimmed Milk, Waitrose King Prawns. Ужин: Blueberries , Tesco Skimmed Milk, Sweet Red Peppers , Leerdammer Lightlife, Tesco Courgette, Sainsbury's Mushrooms, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю