Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
29 июл 21
Арина Олеговна- Журнал, 29 июл 21
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤔
44,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2021:
1612 ккал
Жир: 53,14г | Белк: 105,54г | Углев: 174,43г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнесс.
Обед:
Лосось, Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Летняя Тыква, Помидоры, Магнит Сыр Топленое Молочко , Олейна Подсолнечное Масло .
Ужин:
Куриные Грудки (Жареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный.
Перекус/Другое:
Nestle Хлопья Фитнесс, Активия Йогурт Вишня, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Дружба Плавленный Сыр.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 часа и 37 минуты, Кардио - 30 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю