katzerinka.shevtsova- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя katzerinka.shevtsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1166 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 53,81г | Углев: 76,60г. Завтрак: Авокадо, Хлеб с Изюмом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Ужин: Пиво, Соусом Песто, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Сосиска, Сушка. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Бег на тренажере - 1 час и 50 минуты, Fitbit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katzerinka.shevtsova- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса