millerm40- Журнал, 25 фев 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2014

89,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2014:

2266 ккал

Жир: 92,49г | Белк: 107,30г | Углев: 204,58г. Завтрак: Cumberland Gap Diced Ham, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Master Choice Baby Carrots, Ranch Salad Dressing, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Ужин: Samuel Adams Boston Lager, Red Robin French Fries, Fuddruckers 1/3 lb Hamburger. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Tagalongs. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 25 минуты, Стоять - 2 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 25 фев 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса