podsuevak1- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя podsuevak1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

95,2 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1488 ккал

Жир: 96,77г | Белк: 46,37г | Углев: 112,82г. Завтрак: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Сахар, Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер, Перекресток Груша Пакхам. Обед: Липтон Зеленый Чай, Bonvida Сливки 10%, Бахрома Оладушки из Кабачков. Ужин: Жареное Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Торговая Площадь Колбаса Вареная Докторская . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ИГ 16/8, за 2 дня минус 1кг😊

29 июл 21 написано членом: podsuevak1

Калории 1700, но чаще 1500

29 июл 21 написано членом: podsuevak1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

podsuevak1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

podsuevak1- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

podsuevak1-Изменение Веса