Tyti777- Журнал, 25 фев 14

Параметры Пользователя Tyti777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2014

74,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2014:

1290 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 81,02г | Углев: 163,86г. Завтрак: Пирог с Мясом, Пирог с Мясом, Кофе с Молоком, Мёд, Kraft Сыр Филадельфия, Активия Йогурт Вишня, Хлебец, Start Кукурузные Хлопья Глазированные. Обед: Хлебец, Зеленый Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Вода, Активия Йогурт Питьевой. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyti777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyti777- Журнал, 25 фев 14

Оставить свой Комментарий

Tyti777-Изменение Веса