ikirosmelia- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя ikirosmelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1224 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 61,79г | Углев: 148,59г. Завтрак: Greenfields Low Fat Milk, Mangga, Sunpride Banana. Обед: BreadTalk Tuna Bun, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kanzler Singles Original. Ужин: Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kecambah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kecambah, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Фитнес - 5 минуты, Отдыхать - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikirosmelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikirosmelia- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

ikirosmelia-Изменение Веса