putrikrisharviana- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя putrikrisharviana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1526 ккал

Жир: 52,54г | Белк: 109,79г | Углев: 156,51г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic, Telur, VECTORLABS Whey Protein, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Обед: Buncis, Tahu, Sania Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Jeruk, Prochiz Keju Slice, Bernardi Roti Burger. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putrikrisharviana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putrikrisharviana- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

putrikrisharviana-Изменение Веса