민구월드- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1692 ккал

Жир: 72,08г | Белк: 175,82г | Углев: 89,88г. Завтрак: Kellogg's 프로틴 그래놀라, 아이엠에그 오리지널 난백액, 호두, Nature's Way MCT Oil, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Обед: 밥, 피코크 매콤 제육볶음, 미트리 닭가슴살 매콤치즈 스테이크. Ужин: 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 하림 하림 IFF 가슴살, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. Перекус/Другое: 매일 바이오 딸기, 아몬드, 방울 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса