SauloDiasCouto- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя SauloDiasCouto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

2739 ккал

Жир: 87,02г | Белк: 173,34г | Углев: 316,09г. Завтрак: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lekker Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Açúcar, Lekker Pão de Forma Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface, Cebolas, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Feijão Preto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Branco, Lekker Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Queijo Branco, Lekker Bisnaguinha de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Branco, Lekker Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SauloDiasCouto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SauloDiasCouto- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

SauloDiasCouto-Изменение Веса