Davidb165- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Davidb165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1729 ккал

Жир: 125,56г | Белк: 93,17г | Углев: 64,53г. Завтрак: Coffee Instant with 20Ml of Cream. Обед: Sanitarium Crunchy Peanut Butter, Sanitarium Marmite, Olina's Simply Seed Crackers (Moroccan Dukkah), Heinz Garlic Aioli, Woolworths Spicy Chorizo Sausages, Avocados , Cherry Tomatoes, Colby Cheese , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Ужин: Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Musashi 100% Whey (Protein Shake), Kapiti Kikorangi, Indian Flatbread Naan, White Rice, Butter Chicken. Перекус/Другое: Coffee Instant with 20Ml of Cream, Coffee Instant with 20Ml of Cream. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Davidb165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Davidb165- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

Davidb165-Изменение Веса