aclaudiapj- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя aclaudiapj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olá Boa tarde😃 sou nova aqui , já comecei várias dietas e acabei desistindo no meio do caminho, mas tem 1 mês que recomecei e já perdi 8 kilo com vários deslises mas continuo . E estou adorando em ver as dicas de vcs.

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

207 ккал

Жир: 3,13г | Белк: 12,40г | Углев: 31,21г. Ужин: SACIA Sopa Carne com Legumes. Перекус/Другое: Maracujá. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Muito bem, vamos que vamos, somos capazes.

28 июл 21 написано членом: sandrika_amar@hotmail


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aclaudiapj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aclaudiapj- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

aclaudiapj-Изменение Веса