iriarodri- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя iriarodri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1015 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 44,01г | Углев: 132,71г. Обед: Renata Macarrão Parafuso, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Leite Integral, Aveia em Flocos, Banana Nanica. Перекус/Другое: Nutella Nutella. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriarodri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriarodri- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

iriarodri-Изменение Веса