Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1483 ккал
|
Жир: 117,66г | Белк: 74,59г | Углев: 29,12г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozido, Alho Picado, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Asa de Frango, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
