Isabellacriss- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя Isabellacriss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1093 ккал

Жир: 79,23г | Белк: 59,52г | Углев: 113,46г. Обед: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Banana com Aveia e Canela, Pão com Manteiga. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Дорожка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isabellacriss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isabellacriss- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

Isabellacriss-Изменение Веса