yoomtree- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя yoomtree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1307 ккал

Жир: 63,87г | Белк: 104,82г | Углев: 114,27г. Завтрак: 가든 오브 라이프 organic mct powder, CGN WPI, 인테이크 소이밀크. Обед: 블루베리, 커클랜드 피칸, 양송이버섯, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 팔레오 햄프씨드, 양상추, 오이, 찐단호박, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 달걀. Ужин: 삶은 계란, 풀무원 라이트 누들, 하이트 제로, 키친콤마 저당질 고추장, 에리스리톨, 바른선 어묵, 깻잎, 대파, 양배추, 고추가루, 간장. Перекус/Другое: Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoomtree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoomtree- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

yoomtree-Изменение Веса