|
Я не могу ответить на сообщение. Написала в тех поддержку. Все мои подписчики закрыты. И не спросишь, а у кого-то это было.
Я на своих ошибках изучаю поддержку:повышаю углеводы, а вес падает. Сейчас цикл заканчивается, но все равно до 18 есть три недели, я успею понять, когда это закончится. Это до 01. К тому же смотрю, я конечно, сейчас больше ягоды да орехи ем, но в день не смотря на подросшие углеводы, цифра за день варьируется от 1000 до 1200.
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1010 ккал
|
Жир: 44,92г | Белк: 37,87г | Углев: 130,89г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Люкс, Голубика, Чай, Брест Литовск Сыр, Кукуруза Вареная. Ужин: Ежевика, Клубника, Ремит Карбонад, Хлеб Черный, Красная Смородина, Смешанные Орехи, Домик в деревне Ряженка 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
