Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021
|
45,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
685 ккал
|
Жир: 28,54г | Белк: 65,58г | Углев: 43,97г.
Завтрак: Ysonut Galletitas Sabor Chocolate con Chips de Chocolate, Calabaza Cocinada, Tregar Leche 0% . Обед: Lira Aceite Mezcla Especial, Cebollin, Apio Cocido, Zapallito Verde, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Zapallo, Cremac Queso Cremoso, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ysonut Tortilla Sabor Bacon Queso. Ужин: Nescafé Dolca Café con Leche, Tregar Leche 0% , Cremac Queso Cremoso, Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Tomates, Berenjena, Morrón, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Ysonut Pancake de Vainilla (Proteifine). Перекус/Другое: Arcor Simple Fibra , Cabrales Cortado Cápsulas, Vrink Leche de Almendras sin Azúcar , Ysonut Galletitas Sabor Chocolate con Chips de Chocolate . подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
|
magali_rocio-Изменение Веса
|
