jelita oktaviani- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя jelita oktaviani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

43,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

600 ккал

Жир: 32,33г | Белк: 23,11г | Углев: 59,67г. Завтрак: Indomaret Donat. Обед: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Rempeyek, Boiled Egg. Ужин: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Перекус/Другое: Roma Biskuit Kelapa, Rempeyek. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jelita oktaviani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jelita oktaviani- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

jelita oktaviani-Изменение Веса