Karen Camargos- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя Karen Camargos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1273 ккал

Жир: 69,11г | Белк: 68,28г | Углев: 96,02г. Завтрак: Cafezinho, Bauducco Torrada Light Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Maçã. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Fhom Mix de Batatas-Doces Chips, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Fhom Mix de Batatas-Doces Chips, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Mundial Morango Cru (TACO). подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karen Camargos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karen Camargos- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

Karen Camargos-Изменение Веса