kbrammer- Журнал, 28 фев 11

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2011

73,3 кг Потеряно до сих пор: 37,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2011:

1597 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 89,04г | Углев: 193,64г. Завтрак: Half and half, Americano, Banana, Quaker Instant Oatmeal Apples. Обед: Turkey with Veggies Soup, Lean Turkey Burger Patties, Oroweat. Ужин: Applebees Tomato Soup, wine, Applebees Island Rice. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes, Cheddar Cheese, fish oil. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 28 фев 11

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса