areginasoares- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя areginasoares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

2308 ккал

Жир: 57,47г | Белк: 166,87г | Углев: 291,07г. Завтрак: Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado, Ovo (Inteiro). Обед: Carne de Frango Light, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Ужин: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Macarrão Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Martigran Granola com Castanhas, Sabor da Terra Semente de Chia, Uva Itália, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Leão Chá de Camomila, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tomates Cereja, Queijo Ricota, Marilan Magic Toast Integral. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

areginasoares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

areginasoares- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

areginasoares-Изменение Веса