carro122- Журнал, 28 июл 21

Hade stannat lite i några dagar och syndade ordentligt i helgen med galna mängder sushi och vårrullar men nu är jag på nedgång igen.
Tror ni också att det är bra med syndardagar ibland så kroppen inte vänjer sig vid att äta för få kcal?

102,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 22,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2780 ккал

Жир: 117,42г | Белк: 136,33г | Углев: 279,77г.   Завтрак: Holistic Hampaprotein, Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Havre till Kaffe, Livsmedelsverket Banan. Обед: Kakaopulver (Osötat), Holistic Hampaprotein, Livsmedelsverket Banan, Coop Havre till Kaffe. Ужин: Cocktailtomater, ICA Avokado , Blandad Sallad, Baguette, Krabba, ICA Gott Liv Rökta Räkor Med Aioli. Перекус/Другое: ICA Ljus Bakchoklad, Lindt Choklad 70%, Godbiten Dammsugare. подробнее ...