VerushaN- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя VerushaN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1478 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 40,35г | Углев: 186,10г. Завтрак: Checkers Marie Biscuit, Illovo Maple Flavoured Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Rama Original Margarine, Albany Everyday White Bread, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar. Обед: I&J Fish Cakes, Bakers Tennis Biscuits, Tea with Milk and Sugar, Albany Everyday White Bread, Onion Bhaji, Potato Curry, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). Ужин: Wimpy Mustard Sauce, Wimpy Tomato Sauce, Woolworths Dhania Lamb Sausage, SPAR Freshline Hot Dog Rolls, McCain Oven Bake Chips. Перекус/Другое: Cadbury Lunch Bar Dream, Nature's Choice Sunflower Seeds. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerushaN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerushaN- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

VerushaN-Изменение Веса