Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021
|
108,0 кг
Потеряно до сих пор: 30,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 71,87г | Белк: 67,23г | Углев: 239,45г.
Завтрак: Zevia Dr. Zevia, Milk (Nonfat), Kraft Blue Cheese Crumbles, Star Queen Spanish Olives, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt, Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Coffee, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, ShopRite Fat Free California French Style Dressing. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Genghis Grill Chili Garlic Sauce, Karam's Garlic Sauce, Panda Express Eggplant Tofu, Fresh Direct Chili-Garlic Tofu & Asian Veggies Stir-Fry Kit, White Rice, Cucumber (with Peel) . Ужин: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Bertolli Marinara Sauce, Marketside 12" Five Cheese Pizza, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Annie's Homegrown Sour Bunnies, Tic Tac Tic Tac, Coffee, Ice Breakers Cool Mint Mints. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
