brulims- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя brulims | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1570 ккал

Жир: 50,54г | Белк: 116,60г | Углев: 163,50г. Завтрак: Sadia Blanquet de Peru (20g), Mamão Papaia, Itambé Requeijão Tradicional, Panco Pão de Forma Premium. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá, Aipim Chips, Maçãs Fuji, Gema de Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brulims-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brulims- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

brulims-Изменение Веса