ifit_nata- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1320 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 117,81г | Углев: 114,12г. Завтрак: Избенка Страчателла, ВкусВилл Пита с Отрубями, Вкусвилл Ветчина из Индейки. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка отварная, Global Village Испанская Смесь, Куриное Филе Вареное. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Фисташки Жареные, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Перекус/Другое: Сливы, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Простоквашино Сметана 10%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса