purita din- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

881 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 62,84г | Углев: 92,71г. Завтрак: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Iberitos Tomate, Aceite y Ajo, Mercadona Pan Integral, Nescafé Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Miel Mostaza, Pan Blanco, ElPozo Jamón York, DIA Palitos de Surimi (50g), Espinacas, Carne de Conejo. Перекус/Другое: Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса