Windlepoones- Журнал, 20 дек 12

Параметры Пользователя Windlepoones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2012

91 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2012:

2389 ккал

Жир: 85,76г | Белк: 67,78г | Углев: 315,68г. Завтрак: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Обед: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Ужин: Onion Gravy (Dry, Dehydrated), Mashed Potato (from Fresh). Перекус/Другое: Banana, Pink Lady Apples, Mint Thins, Satsuma, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), BLT, Tea (Brewed), Tea (Brewed). подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windlepoones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windlepoones- Журнал, 20 дек 12

Оставить свой Комментарий

Windlepoones-Изменение Веса