Windlepoones- Журнал, 01 ноя 12

Параметры Пользователя Windlepoones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2012

92 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2012:

2493 ккал

Жир: 116,00г | Белк: 117,99г | Углев: 219,84г. Завтрак: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Обед: Cooked Mushrooms (from Fresh), Smoked Bacon Rashers, Pork Chipolatas, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Ужин: Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Tea (Brewed), Sweetcorn, Runner Beans, Mashed Potato (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Satsuma, Merlot Wine. Перекус/Другое: Fairy Cake, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windlepoones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windlepoones- Журнал, 01 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Windlepoones-Изменение Веса