olgef28- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1901 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 110,03г | Углев: 189,54г. Завтрак: Fage Total 0% with Strawberry, Porridge Oats OE, Egg, Tesco Semi-Skimmed Milk, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ. Обед: Tesco Cinnamon Bun, Tesco Skimmed Milk, Egg, Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P, Cucumber (Peeled) , Tesco Avocado , Tomatoes, Asda Baby New Potatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Radish, Sainsbury's Dark Sweet Cherries. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Tesco White Cabbage, Tesco Carrot, Tesco Thick Pork Sausages. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю