Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1690 ккал
|
Жир: 54,82г | Белк: 69,87г | Углев: 240,81г.
Завтрак: Сахар, Дыня Торпеда, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Обед: Виноград, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Ужин: Сушеное Манго, Casademont Хамон Серрано, Торчин Соевый Соус Классический, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Katana Рисовая Бумага, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Водный Мир Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Рудь Детское Желание, Словяночка Молоко 2,5%, Sandora Сок Апельсиновый . подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
