PRR89- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя PRR89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

2736 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 100,23г | Углев: 353,39г. Завтрак: Eroski Café Soluble, Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Mantequilla con Sal. Обед: Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Mermelada de Fresa, Leche Semidesnatada, Eroski Café Soluble, Hacendado Yogur Sabor Limón , Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza. Ужин: La Casera Tinto de Verano, Fajitas de Pollo y Verduras. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PRR89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PRR89- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

PRR89-Изменение Веса