sladkiyzefirka- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

2029 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 110,84г | Углев: 263,43г. Завтрак: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр-Бор Сыр Российский, Barilla Макароны, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%. После Завтрака: Шоколад. Обед: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. До Ужина: Арбуз. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр-Бор Сыр Российский, Barilla Макароны, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. После Ужина: Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса