Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1570 ккал
|
Жир: 67,26г | Белк: 45,26г | Углев: 181,80г.
Завтрак: Meßmer Fencheltee, Meßmer Brennesseltee, Espresso. Обед: Äpfel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Butter, Berida Heringshappen in Dillsauce, Pellkartoffeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Ужин: Wassereis, Sangria, Basilikum, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Milbona Gratin Käse, Cocktailtomaten, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini. Перекус/Другое: Du darfst Teewurst , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mineralwasser, Leitungswasser, DM Bio Kokosöl, Möhren, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Wassereis, Mineralwasser, Meßmer Früchtetee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Mangos. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
