manvs- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1863 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 126,30г | Углев: 199,69г. Завтрак: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Колбаса Домашняя, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сибирь Зефир Лимонный. Обед: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Грудка на Гриле. Ужин: Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Каждый День Сушки с Маком, Активиа Биойогурт Яблоко,Малина,Финик, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Вафли Творожные. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса