jm1111- Журнал, 28 фев 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2011

90,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2011:

1176 ккал

Жир: 78,52г | Белк: 61,08г | Углев: 63,09г. Завтрак: Coffee. Обед: Chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, carrots, lettuce, corn. Ужин: Palak Paneer, Indian Flatbread Naan, Colby Jack Cheese. Перекус/Другое: Pepperoni, pistachios. подробнее ...

846 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, x - 22 часа и 57 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 28 фев 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса