Ride2018- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя Ride2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

100,3 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1430 ккал

Жир: 100,44г | Белк: 81,90г | Углев: 49,49г. Завтрак: Pouttu Palvikinkku, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi, Alesto Mixed Nuts. Обед: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Tomaatit, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Hätälä Savulohifilee, Fetajuusto. Ужин: Kukkakaali, Kurkku, Paprika (Punainen), Vataja Palvikinkku, Atria Wilhelm Perinteinen Grillimakkara. Перекус/Другое: Valio Arki Juusto, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Valio Profeel Fluff Persikka-Passion. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Ride2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю