iza210- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя iza210 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1562 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 89,35г | Углев: 201,70г. Завтрак: Ovo, Ipanema Creme de Ricota, Bananas, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Porto Alegre Queijo Mussarela, Uvas, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Обед: Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido. Ужин: Morangos, Uvas, Frutap Iogurte Natural , Natural Life Semente de Chia, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará . Перекус/Другое: Bolacha de Arroz, Marilan Magic Toast Integral. подробнее ...

536 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iza210-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iza210- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

iza210-Изменение Веса